Ny vecka....

Nya utmaningar.

Förra veckan hände de en hel del, på tisdagen testade jag mina nya träningsskor på body combaten. Helt underbart sköna, så nu åker mina skor som jag köpte i höstas ut. Kanske lägger ut dem på tradera och se om någon vill köpa dem.

På onsdagen ringde de från Främby Udde och ville att jag skulle komma på intervju, då de sökte en kock, var på intervju på torsdagen.

På torsdagen ringde de även från ett annat ställe som heter Lilla Parken och ville att jag skulle komma på intervju på söndagen. Så i går var jag på intervju och ska provjobba tisdag-onsdag denna vecka där. Får hoppas på att de kanske leder till jobb. Då kan jag vissa vad jag kan.

I går var de release på body combat 48. Rolig release med väldigt mycket kickar.Som vanligt är man helt lost den första gången när man kör nya passet. Men snart är man väl inne i den nya releasen. Träningsvärken börjar komma känner jag i benen och rumpa. Vad passar då bättre att bota träningsvärken med ett grymt 75 minuters spinning ikväll. Dags att börja ladda för de med massa vatten och bra mat.

I morgon blir de upp tidigt då jag börjar jobba vid 8.

/Hannah

viktmiskning

Idag var de dags att väga sig igen, 0,7 kg sedan förra veckan. Vilket betyder att jag gått ner 11,3 kg på 4 månader. Ungefär hälften kvar då.

Var grymt taggad på spinningen  idag. Ätit och sovit bra och druckit mycket vatten. Då kan jag köra stenhård. Så skönt att gå från ett träningspass och känna att man verkligen presterat.
I morgon blir de body combat, de sista innan nya  releasen på söndag. Sen ska jag även plugga i morgon.

/Hannah

Glad

I går provade jag ett par manchesterbyxor som jag inte kunnat ha på flera år. De satt nästan perfekta, förutom att de ska bort en massa på låren. Jag är så stolt över mig själv att jag lyckats gå ner så mycket i vikt, de saknas ju 13,1 kg till min målvikt. I dag testade jag även ett par shorts som jag heller inte kunnat ha på flera år. De satt alldeles perfekt.  Blir väl att köpa nya sommarkläder till nästa år.

I går var de medlemsfest för Må Bättres medlemmar där jag tränar. De var på Victuscella. En mycket trevlig kväll kom hem vid kvart i  ett i natt. Så de var lite segt i morse. Var grymt taggad på Body combat träningen dag. Om 1 vecka är de ny release Vilket betyder release 48 . Längtar verkligen tills att få testa på den. 

I veckan beställde jag ett par träningsskor. Egentligen behöver jag inga nya eftersom jag köpte nya i höstas. Men dessa vart jag helt förälskade i. Nästa halva priset på dem dessutom. Är helt grymma skor. Ska testa att göra med dem på träningen på tisdag. Man kan även vara ute och springa med dem. Men jag kommer bara att ha mina som inne träningsskor. Hade först tänkt att ha dem på pass som inte är konditionsträning. Men ändrade mig när jag testade att hoppa runt med dem hemma idag. Måste ju slänga upp en snygg bild på dem med. 






Nike Lunar Sweet Victory + är precis vad den heter. Ren skär vinnande glädje, för varje steg du tar i dessa skor. Designen är i världsklass och det är stor chans att dessa går till historien som en av de allra bästa träningsskorna från Nike.
Detta håller jag verkligen med om.

Snart blir de sovdags. Vägning i morgon också, får se vad vågen står på då.

/Hannah

viktmiskning

Jag var ju och vägde  och mätte mig för 1 veckan då var de - 2,3 kg på 4 veckor. I dag vägde jag mig hemma då hade jag gått ner 1,6 kg till. Tycker de är konstigt då man kan gå ner max 1 kg i veckan. Får väl se vad jag väger om 1 vecka igen.

Ja, visst kände man av lite träningsvärk igår att man hade tränat i lördags. Mest kändes de ju i bröstet. Även armarna när jag tränade body combat. Dessutom när man gjorde armhävningarna på combaten. I dag är de måndag vilket innebär 75 min spinning, är taggad som vanligt. Försöker även på att plugga, men går mycket segt. Men ska försöka hinna skriva klart labbrapporten som jag hade helt glömt bort att skriva.

/Hannah

Träning

Har i dag för första gången kört body attack. En grymt roligt pass och svettigt pass. Detta då Les Mills tränarteam i Sverige är ute på turne. Duktig instruktör dessutom. Vart ju ett body pump pass också. Fick också testa på 3 låtar som kommer på nästa body pump release 78.
Så nu är man alldeles slut. Skulle behöva plugga idag, Får se om jag orkar de. Annars tar jag de i morgon. Då jag även kommer att träna body combat. Kommer säkert känna av dagens träning i morgon.

I torsdags var jag ju till Stockholm för ett besök på ett ölbryggeri som heter Monks. Var inte som speciellt. Hoppades på att se mera av själva bryggeriet.


/Hannah

Underbart väder

Ja, nu börjar sommaren komma tillbaka igen hoppas jag. Dagen i dag har bestått av träning vid 10.  Efter den träningen var jag helt slut. Sedan har jag bara slappat hemma. Varit ute några timmar i den fina vädret. Ja, de känns ju i ansiktet. Ska ju bli fint väder i några dagar till.

På torsdag åker man till Stockholm över dagen. Då den kursen jag läser ska besöka ett ölbryggeri ska bli väldigt intressant.

På måndag ska jag väga och mäta mig på Prenet. Ska bli intressant att se hur de går. Har ju som mål att väga 80 kg den 1 juni. . I morgon är de söndag och de innebär Body Combat vid 17.15 som alltid. Troligtvis är de ny release om två veckor.

/Hannah

Mör och viktminskning

Nu ska jag bli bättre på att uppdatera bloggen, Ivrig som jag var så ställde jag mig på vågen idag. Jag vart helt lyrisk då jag nu har gått ner 10,1 kg sedan 31 januari. Nu går de bara neråt de gillar jag. Vilket betyder att jag har 12,6 kg kvar att gå ner. Känner mig lite mör i kroppen sedan igår. Körde först free power dance och efter de vart de body combat . Jag måste ha tagit i rejält i går. Längesen jag kände mig såhär.  Eftersom jag alltid brukar köra dubbelpass på tisdagar .Så idag blir de att det lugnt. Men ska ta mig en promenad och de blir att ta på sig kläder för inte är de direkt någon värme ute. Nästa tisdag tänkte jag köra ett body balance pass för första gången vid 6:45 på morgon. Ja, de går säkert bra. Då jag är morgonmänniska.

/Hannah